Susu Kedelai dari HiLo
Anda tahu Anda perlu mendapatkan nutrisi dari susu. Sayangnya, perut Anda tergolong kurang bersahabat dengan susu. Hasilnya, Anda harus merelakan diri pergi ke belakang setiap kali mengonsumsi makanan cair ini. Well, Anda tidak sendiri. Cukup banyak orang Asia mengalami fenomena yang dikenal sebagai lactose intolerance ini.
Apa itu Lactose Intolerance?
Statistik menunjukkan bahwa 1 dari 2 orang Indonesia mengalami lactose intolerance1. Lactose intolerance merupakan ketidakmampuan tubuh untuk mencerna laktosa yang terdapat pada susu sapi. Akibatnya, laktosa tidak dapat diserap dan langsung diteruskan ke usus besar. Bakteri yang ada di usus besar kemudian akan memecah laktosa dan menghasilkan gas yang menimbulkan rasa kembung atau mual1.
Mereka yang mengalami lactose intolerance seringkali jadi menghindari susu. Padahal, susu merupakan salah satu sumber nutrisi yang lengkap. Hal ini tentu membawa dampak yang tidak menguntungkan. Salah satunya, rentan kekurangan kalsium yang banyak terkandung di susu. Akibatnya, pertumbuhan dan fungsi tulang pun kurang optimal karena tubuh tidak mendapat asupan kalsium yang memadai. Selain itu, susu juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti protein, vitamin, dan mineral yang diperlukan tubuh.
Jika Anda mengalami lactose intolerance, jangan khawatir dulu. Susu kedelai dapat menjadi salah satu alternatif pengganti susu sapi yang baik.
Soymilk: The Goodness Packed Inside
Selain bersahabat bagi perut, susu kedelai pun kaya akan berbagai manfaat:
1. Protein
Susu kedelai merupakan sumber protein yang baik. Tidak hanya tinggi kandungan proteinnya, kandungan asam amino esensial pada susu kedelai pun tergolong lengkap. Bahkan, susu kedelai kaya asam amino lysine sehingga dapat melengkapi nasi dan sereal yang rendah lysine2,3.
2. Lemak
Salah satu kelebihan susu kedelai dibandingkan dengan susu sapi adalah kandungan lemaknya yang rendah dan tidak mengandung kolesterol. Lemak yang terdapat pada susu kedelai merupakan asam lemak tidak jenuh yang baik bagi kesehatan2,3.
3. Serat
Susu kedelai kaya akan serat oligosakarida dan polisakarida. Serat oligosakarida pada kedelai terdiri dari stakiosa dan raffinosa yang larut dalam air serta berfungsi sebagai prebiotik yang baik bagi kesehatan saluran cerna3.
4. Vitamin dan Mineral
Susu kedelai kaya akan vitamin A, E, K, dan B kompleks. Selain itu, susu kedelai pun tinggi magnesium dan zat besi yang berperan dalam fungsi optimal tubuh2,3.
Kebaikan susu kedelai terkandung dalam susu HiLo Kacang Hijau. Pastikan Anda mengonsumsi susu HiLo Kacang Hijau untuk mendapatkan manfaat yang terkandung di dalamnya.
References
- Heyman, Melvin B. 2006. Lactose Intolerance in Infants, Children, and Adolescents. Pediatrics 118: 1279-1721.
- Young, V.R. and P.L. Pellett. 1994. Plant Proteins in Relation to Human Protein and Amino Acid Nutrition. Am J Clin Nutr 59: 1203S-1212S.
- Caballero, B., et. al. 2003 Encyclopedia of Food Sciences and Nutrition, Second Edition. USA: Academic Press.
Saya ingin tahu apakah susu hilo kacang hijau dan kedelai ini boleh dikonsumsi oleh ibu hamil?
=====================================================
HiLo:
Boleh. HiLo Kacang Hijau aman dikonsumsi oleh ibu hamil Dwi.
HiLo Soy Milk is the best solution ! Thank’s HiLo
mau tanya ni, HiLo SoyMilk ini buat umur brapa aja? Makasih
=====================================================
HiLo:
Hai Safira,
Untuk Soymilk HiLo tidak ada batasan usianya ya. Susu ini dapat dikonsumsi oleh kamu yang mengalami lactose intolerance.
Tetap sehat bersama HiLo..
Hilo susu kedelei bolehkah dminun bg penderita asam urat.
=====================================================
HiLo:
Hallo Lukman,
Tentu boleh. Bagi penderita asam urat, dianjurkan diet rendah lemak dan rendah purin. Susu HiLo kacang hijau merupakan susu rendah lemak dan juga rendah purin, sehingga aman bagi penderita asam urat.
Salam sehat,
HiLo
berapa harganya??
======================================================================
HiLo Teen:
Dear Hiloers,
HiLo Kacang Hijau Siap Minum untuk kemasan 1L harganya kisaran Rp. 18.000 dan kemasan 200 ml kisaran harga Rp. 4.000.
Tetap konsumsi HiLo nya ya…
Cheers,
HiLo
HiLo SoyMilknya bisa sbgei pndmping diet gag???
dh lma pngen krus, pii gag bisa-bisa,..
======================================================================
HiLo Teen:
Dear Echy,
HiLo Soy Milk yg kamu maksud itu apakah HiLo Kacang Hijau? Jika ya, tentu bisa Echy krn HiLo Kacang Hijau selain tinggi kalsium jg kandungan lemaknya rendah. So, gak bikin gemuk loh…
Oh ya, memangnya TB & BB serta usia kamu berapa Echy? Mohon informasinya ya, agar HiLo dapat memberikan informasi lebih detailnya.
Cheers,
HiLo
INI bisa untuk remaja?
===================================================================
HiLo:
Dear Bianca,
Tentu saja bisa. HiLo Kacang Hijau merupanakn susu untuk mereka yang sensitif susu & terbuat dari bahan alami yg aman dikonsumsi oleh segala usia tanpa efek samping.
Selamat mencoba HiLo Kacang Hijau nya ya Bianca
Cheers,
HiLo
Bisa buat ibu hamil ga? soalnya eneg minum susu yang buat ibu hamil…
======================================================================
HiLo:
Hai Reena,
Boleh saja. Sebagai pelengkap kebutuhan zat gizi yang kaya akan vitamin dan mineral, HiLo juga tinggi kalsium serta mengandung glukosamine dan chondroitine, yg sangat diperlukan untuk menopang meningkatnya beban tulang dan sendi Ibu, akibat bertambahnya berat badan selama hamil.
cheers,
HiLo
Apakah HiLo kacang hijau cukup untuk persiapan kehamilan? Saya tidak bisa mengkonsumsi susu persiapan kehamilan yang ada karena lactose intolerance. Thanks buat jawabannya.
====================================================================
HiLo:
Hai Ki…
Bagi kamu yang lactose intolerance, tentunya kamu dapat mengonsumsi HiLo Kacang Hijau yang mengandung tinggi kalsium & rendah lemak jg memiliki kandungan vitamin & mineral yg lengkap & dpt dikonsumsi oleh kamu yg sdg persiapan kehamilan. Jangan lupa susu HiLo Kacang Hijaunya dikonsumsi 2 kali sehari ya. Dan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu, kamu juga tetap seimbangkan dengan mengonsumsi makanan yang padat gizi di pagi, siang, sore dan malamnya ya.
Selamat mencoba HiLo Kacang Hijau nya
Cheers,
HiLo