Health Info & Tips

Sendi Sehat Agar Bebas Bergerak

Apakah Anda sering merasa nyeri atau kaku pada sendi-sendi atau tulang belakang? Sendi terasa sakit saat berjalan atau naik tangga? Gangguan pada sendi jelas...

Susu Kedelai dari HiLo

Anda tahu Anda perlu mendapatkan nutrisi dari susu. Sayangnya, perut Anda tergolong kurang bersahabat dengan susu. Hasilnya, Anda harus merelakan diri pergi ke belakang...

Anak Gemuk Punya Lubang Gigi Lebih Banyak

Tahukah anda, anak-anak yang mengalami kasus obesitas ternyata juga seringkali mengalami masalah lubang gigi? Mungkin sebagian dari Anda merasa aneh , namun hal di...

Vitamin D: Tak Hanya Untuk Tulang

Selama ini, vitamin D kerap dikaitkan dengan kesehatan tulang. Maklum saja, karena vitamin D akan bekerja sinergis dengan kalsium untuk mempertahankan kepadatan tulang. Namun,...

Muscle and Bone : They Communicate

Selama ini, kita menganggap bahwa penyakit tulang hanya menyerang tulang sedangkan penyakit otot hanya terjadi pada otot. Padahal, tulang dan otot saling berhubungan! Karena...

Magnesium for Your Brain

Sebagai kaum muda yang aktif, tubuh yang sehat dan kuat saja tidak cukup. Kita pun memerlukan otak yang tajam dan tidak pikun. Kemampuan otak...

Light Exercise to Prevent Fatigue

“Malas olahraga ah, nanti kecapekan.” Komentar tersebut kadang terdengar ketika kita mengajak teman kita berolahraga. Malahan, komentar tersebut bisa saja keluar dari mulut kita...

Asma? Konsumsilah Magnesium!

Magnesium dikenal sebagai salah satu mineral yang penting dalam tubuh. Ternyata magnesium memiliki banyak manfaat buat tubuh kita. Dari penelitian yang ada, asupan magnesium...